![](https://4.bp.blogspot.com/-MdPrM2N5JTw/U1DKVxcOHqI/AAAAAAAAEmk/GMlmvVwJ9UY/s1600/DSC_0734.jpg)
Hummus z czerwonej soczewicy z kminkiem Gocha gotuje!
Oto prosty przepis na hummus z soczewicy czerwonej: Składniki: - 1 filiżanka ugotowanej soczewicy czerwonej. - 2 ząbki czosnku. - 3 łyżki soku z cytryny. - 2 łyżki tahini (pasta sezamowa) - 2 łyżki oliwy z oliwek. - 1/2 łyżeczki soli. - 1/4 łyżeczki mielonego kuminu. - opcjonalnie: szczypta papryki cayenne.
![](https://3.bp.blogspot.com/-PhZgDVTVvIU/WgXZz53vAnI/AAAAAAAAX3Q/ziOmBPgkXS0ht-hRN9CULN2gjlHli1YeQCLcBGAs/s1600/1-IMG_20171109_143152_384.jpg)
Hummus z czerwonej soczewicy pieczonej marchewki i orzechów nerkowca
Prosty przepis na hummus z czerwonej soczewicy. Składniki: 1 szklanka czerwonej soczewicy. 1/2 szklanki tahini (pasta sezamowa) 2 łyżki ghee (roztopione masło) 1 łyżka musztardy. 1 łyżeczka kamiennej soli. 1 łyżeczka przyprawy garam masala. Przygotowanie: Kilka razy przepłucz soczewicę w zimnej wodzie, pozbądź się zmętnienia i piany.
![](http://www.littlehungrylady.com/wp-content/uploads/2020/01/hummus-czerwona-soczewica-blog1-1024x1024.jpg)
Hummus z czerwonej soczewicy littlehungrylady.pl
Katalog Smaków, proponujemy przepis na Hummus z czerwonej soczewicy, autorstwa Gocha gotuje!. Wyszukaj też inne przepisy za pomocą wyszukiwarki przepisów. Top lista; Lista blogów A-Z; Lista tagów A-Z. Cebula ze względu na bogatą zawartość składników odżywczych pomaga prawie z każdym schorzeniem i wspomaga pracę naszego organizmu.
![](https://4.bp.blogspot.com/-8dOlq_m3gJc/WgXZne5vTlI/AAAAAAAAX3M/vdv-Al4HcpgKte97Z3_Cvi3lgMOcgCtEgCLcBGAs/s1600/1-IMG_20171110_100119_637.jpg)
Hummus z czerwonej soczewicy pieczonej marchewki i orzechów nerkowca
Składniki dla 5 porcji. Soczewica czerwona 300 g. Tahini (pasta sezamowa) 100 g. Cebula 100 g 1 duża sztuka. Liczba porcji: Przelicz. Przyprawy. sól, pieprz, papryka ostra, czosnek. To będzie niezbędne. kuchenka, garnek, malakser. Przepis na humus z soczewicy krok po kroku. Soczewicę ugotuj w osolonej wodzie do miękkości.
![](https://www.everest-ayurveda.pl/sites/everest-ayurveda.pl/files/styles/blog_detail/public/articles/title-image/1566980308/hummus_y_cervene_cocky.jpg?itok=9NhbRNWJ)
Hummus z czerwonej soczewicy idealny pod kątem jogi i medytacji
Dodać suchą soczewicę i wlać bulion, następnie zagotować. Dodać kurkumę, słodką i ostrą paprykę oraz świeżo zmielony pieprz i sól do smaku (w razie potrzeby). Gotować pod przykryciem przez ok. 10 - 15 minut. Dodać krojone pomidory z puszki i gotować przez ok. 10 minut pod przykryciem. Dodać szpinak i wymieszać.
![](http://www.smaknawspak.pl/wp-content/uploads/2014/11/Smak-na-Wspak_pasta-z-soczewicy2-768x512.jpg)
Pasta z czerwonej soczewicy (hummus z czerwonej soczewicy).
Wegańskie. olej sezamowy. tahini. kmin rzymski. hummus. Zobacz przepisy na wykorzystanie hummusu. Składniki. 1 puszka ok. 400 g ciecierzycy* 1 łyżeczka soku z cytryny. 1 mały ząbek czosnku. 5 łyżek pasty sezamowej tahini (gotowej lub domowej) 1 łyżeczka mielonego kuminu (kminu rzymskiego) sól i pieprz.
Trufla Hummus z czerwonej soczewicy.
Pasta z soczewicy i pomidorów to super pomysł na imprezową przekąskę. Sprawdzi się na kanapki oraz jako dip do warzyw pokrojonych w słupki. - pasta gotowa w 15 minut. - super dip na przyjęcia. - do smarowania na kanapki. - również jako baza do zupy. Czas przygotowania: 15 minut. Czas chłodzenia: 10 minut.
![](https://i.ytimg.com/vi/nJBSYpD2WdU/maxresdefault.jpg)
🔮 Hummus z czerwonej soczewicy Przepis palce lizać) YouTube
Przepis na hummus z czerwonej soczewicy 📖. Składniki: - 200g czerwonej soczewicy. - 1 cebula. - 2 ząbki czosnku. - 4 łyżki soku z cytryny. - 4 łyżki tahini (pasty sezamowej) - 4 łyżki oliwy z oliwek. - sól i pieprz do smaku. - 1/2 łyżeczki mielonego kuminu. - 1/2 łyżeczki mielonej papryki. - 1/2 łyżeczki ostrej papryki (opcjonalnie)
![](http://www.smaknawspak.pl/wp-content/uploads/2014/11/Smak-na-Wspak_pasta-z-soczewicy3-1024x683.jpg)
Pasta z czerwonej soczewicy (hummus z czerwonej soczewicy).
Spis treści. Jak zrobić hummus - przepis podstawowy. Domowy hummus. Hummus bez tahini. Jak zrobić hummus, czyli przepis na domowy hummus z ciecierzycy lub z soczewicy. Jak zrobić hummus - przepis podstawowy. Co to jest hummus? Hummus na dobre zagościł w europejskiej i amerykańskiej kuchni.
![](https://2.bp.blogspot.com/-1FiOZTo9vOk/VdytWFwk9bI/AAAAAAAAAPE/xZ4e3XsWOXo/s640/hummus1.jpg)
GOTUJ Z RUNO Hummus z czerwonej fasoli i pestek dyni
Składniki: - ok. 100 g czerwonej soczewicy, - 5-6 kilka suszonych pomidorów, - ok. 600 ml bulionu warzywnego np. z tego przepisu lub w kostkach zakupiony w sklepie ekologicznym bez konserwantów, - 1-2 ząbki czosnku, - oliwa z oliwek*, - przyprawy ( sól, ostra papryka, zioła prowansalskie).
![](https://i.pinimg.com/originals/47/18/a0/4718a0ff36fd06dc36d2474de1c017c1.jpg)
Hummus z soczewicy z domowymi frytkami // Lentil hummus with homemade
Krem z czerwonej soczewicy. Mam delikatną słabość do dań na bazie czerwonej soczewicy, nie tylko ją lubię za walory smakowe, ale także bogactwo witamin (z grupy B - B1, B2, PP, B5, B6, B9, witamina K), składników mineralnych (magnez, potas, żelazo, fosfor, cynk, mangan oraz miedź) i białka, które w soczewicy jest przyswajalne aż w 85% (zatem polecana jest wegetarianom i weganom).
![](https://i.pinimg.com/originals/81/2a/6c/812a6ce11d6b2987ada40922e95b1ba4.jpg)
Pin on Przekąski
Składniki. Opis wykonania. Pasty zastępują mi mięso, kiełbasę i masło. Robi się je krótko pod warunkiem, że wpierw przygotuje się bazę, czyli warzywo. Można dnia poprzedniego. Soczewicę zieloną przepłukać i ugotować w osolonej wodzie. Po 30 minutach powinna być miękka. Odlać wodę, ostudzić. Tę czynność można wykonać dzień wcześniej.
Trufla Hummus z czerwonej soczewicy.
Aby podać swój hummus z soczewicy, po prostu wymieszaj z odrobiną więcej soku z cytryny i wody. Mieszanka powinna być gładka i kremowa. Jest to idealna przystawka lub lekka kolacja. Hummus może być również wykonany do trzech dni naprzód i przechowywany w lodówce. Pamiętaj tylko, że podane czasy są szacunkowe.
![](https://zasoby.ekologia.pl/artykulyNew/19117/xxl/vegeluv-pasta-z-soczewicy-2_800x600.jpg)
Hummus z soczewicy przepis
Składniki. 100 gramów czerwonej soczewicy. Marchewka. Sok z połowy cytryny. 1 łyżka tahiny. Sól i przyprawy do smaku. Słodka papryka. 1 łyżka oliwy z oliwek. Przygotowanie. Przez 5-7 minut gotujemy soczewicę. Ważne jest, aby nie pozostawiać ich wcześniej do namoczenia, ponieważ nie mają skorupy.
![](https://i.pinimg.com/originals/71/82/99/71829910d581e7a06e3cf7962234eb21.png)
PASTA Z CZERWONEJ SOCZEWICY I MŁODYCH BURAKÓW na Stylowi.pl Healthy
59K views 8 years ago. Kuchnia Kasieńki. Link do bloga z przepisem na hummus:.
![](https://www.ugotowanepozamiatane.pl/wp-content/uploads/2020/04/humus-ciecierzyca-burak-1024x768.jpg)
Proste przepisy na Wielkanoc Ugotowanepozamiatane.pl
HUMMUS Z SOCZEWICĄ. PRZYGOTOWANIE: 15 minut. SKŁADNIKI: - pół szklanki ugotowanej ciecierzycy (lub z puszki) - pół szklanki ugotowanej soczewicy (lub z puszki) - 1 czubata łyżka tahiny (lub 3 łyżki uprażonego na patelni sezamu) - sok z połowy limonki. - 1 ząbek czosnku. - 4-6 łyżek oliwy z oliwek + do polania. - ew sumak do posypania.